Tapahtumaohjeet
Ilmoittautumisen ohjeita
Tapahtumaohje ja säännöt
Tutustu ohjeisiin ja sääntöihin huolella. Mm. varuste- ja turvallisuusohjeiden vastainen toiminta voi johtaa hylkäykseen tai aikasakkoon.
Alustava NUTS Karhunkierros 2025 aikataulu
| TORSTAI | ||
| PERJANTAI | ||
| 08.00 ➞ | 166 km lähtö | Rukan kävelykylä |
| 18.00 ➞ | 55 km lähtö 50 hengen lähtöryhmät | Oulangan luontokeskus, Liikasenvaarantie 132 Kuusamo |
| 22.00 ➞ | 83 km lähtö 50 hengen lähtöryhmät | Napapiiri, Karhunkierroksen luontokeskus, Hautajärventie 414 Salla |
| LAUANTAI | ||
| 10.00 ➞ | 34 km lähtö 50 hengen lähtöryhmät | Retkietappi, Juumantie 134, Kuusamo (Käylä) |
| 16.00 ➞ | 13 km lähtö 250 hengen lähtöryhmät | Rukan kävelykylä |
| Maali sulkeutuu | Aikaraja lähdöstä 166 km = 36 h, Hautajärvi; 17.00 h 83 km 18 h 55 km 14 h 34 km 10 h | |
Rukan kylä
Osoite: Rukankyläntie 6, 93830 Kuusamo
Tapahtuman palvelut tapahtumakeskuksessa:
- Kilpailunumeroiden jako
- 166 km lähtö
- Kaikkien matkojen maali
- Palkintojenjako
Numeroiden jako
Juoksijan tulee noutaa numeronsa henkilökohtaisesti!
Saat numerolapun ajanottochipillä sekä hakaneulat. 83 km ja 166 km juoksijat saavat lisäksi matkakohtaisen määrän huoltokasseja (spare bageja) sekä pussikohtaiset tarrat spare bageihin.
83, 55 sekä 34 km juoksijoille jaetaan lisäksi vielä ylimääräinen pussi sekä juoksijakohtainen tarra käytettäväksi mikäli tarvitset starttipaikalle vielä lämmintä vaatetta. Tätä pussia käyttäen starttipaikoilta vaatteet palautuvat maalialueelle.
166 km sekä 83 km matkojen juoksijoiden drop bagit: luovuta järjestäjälle numeroiden jaossa osoitettuun paikkaan. 166 km juoksijoiden drop bagit tulee olla toimitettuna järjestäjille perjantaina 07.30 mennessä sekä 83 km bagit perjantaina 20.00 mennessä. Merkitse suljettu kassi selkeästi antamallamme tarralla, josta löytyy kisanumerosi, nimesi sekä huoltopiste, jonne varusteesi haluat kuljetettavan. Drop bageihin EI saa laittaa tai jättää sauvoja!
Mahdollisiin kysymyksiisi vastaa info@nuts.fi tai
0400 816 875 / Jokke
040 6605 280 / Eppu
- 166 km edestakaisin Ruka – Hautajärvi (Napapiiri) – Ruka
- 83 km Hautajärvi (Napapiiri) – Ruka
- 55 km Oulanka – Ruka
- 34 km Juuma – Ruka
Polku seuraa hyvin merkittyä Karhunkierroksen vaellusreittiä. Merkkeinä ovat Karhunkierros -kyltit ja kilometriviitat sekä oranssit tai keltaiset täplät puissa. Reitti merkitään järjestäjän toimesta noin 3000 lisämerkillä.
- Karhunkierroksen reittikuvaus Luontoon.fi
- Löydät linkit kelloon ladattaviin reittitiedostoihin kunkin kilpailumatkan kuvauksen kautta.
Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin.
Varustetarkastukset
Reitillä järjestetään varusteiden pistotarkastuksia sekä mahdollinen varustekontrolli Oulangan huoltopisteellä 83km ja 166km juoksijoille.
Vapaaehtoisista varusteista sauvat on kuljetettava lähdöstä maaliin, niitä ei saa olla huoltokassissa/spare bagissa.
13 km
Jaamme
Tuo mukanasi:
Sarjat 34 – 166 km
Jaamme
Tuo mukanasi
Lisäksi 83 km
Lisäksi 166 km
Suosittelemme käyttämään korkillisia energiageelejä. Vie roskat huoltopisteiden roskiksiin.
Huoltopisteet:
| Paikka | 34 km | 55 km | 83 km | 166 km | Väli | Matka 34 km | Matka 55 km | Matka 83 km | Matka 166 km | Sulkemisaika |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruka | 0 | |||||||||
| Konttainen | 6,7 | 6,7 | ||||||||
| Basecamp | 16,9 | 23,6 | ||||||||
| Oulangan luontokeskus | 31,9 | 55,5 | ||||||||
| Napapiirin Huolto / Arctic Circle Aid Station | 27,4 | 0 | 82,9 | |||||||
| Oulangan luontokeskus | 27,4 | 0 | 27,4 | 110,3 | ||||||
| Juuman kylä | – | 0 | – | – | – | |||||
| Basecamp | 31,9 | 10,0 | 31,9 | 59,3 | 142,2 | |||||
| Konttainen | 16,9 | 26,9 | 48,8 | 76,2 | 159,1 | |||||
| Ruka Finish | 6,7 | 33,6 | 55,5 | 82,9 | 165,8 |
Huoltopisteillä on tarjolla vettä, urheilujuomaa, sipsejä sekä suklaata. Olemme ottaneet huoltopisteillä huomioon ainakin keliaakikot, vegaanit sekä suklaa-allergiset.
Reitin varrella on retkeilijöiden käyttöön suunniteltuja käymälöitä.
Oma huolto: 166 km ja 83 km juoksijoilla on mahdollisuus jättää kisakeskukseen toimitettavaksi huoltokassi Hautajärvelle Napapiirin huoltoon sekä Oulangan luontokeskukselle. Kassit palautetaan kisakeskukseen järjestäjän toimesta lauantai alkuiltaan klo 18.00 mennessä.
Ulkopuolisen huoltajan käyttäminen on sallittua ainoastaan huoltopisteillä.
Lähtöön jättämäsi varusteet kulkeutuvat lähtöpaikalta takaisin Rukalle. Muistathan merkitä maalialueelle palautuvan varustepussisi annetulla tarralla jossa nimesi sekä kisanumerosi. Irralliset takit ja varusteet saattavat likaantua, joten suljethan pussin huolellisesti.
Tyypillisimpiä vaivoja juoksussa ovat hiertymät, rakot, kaatumisen seurauksena syntyneet vaivat, nestehukka sekä energian loppumisen myötä tuleva uupumus. Kylmissä olosuhteissa hypotermian riski kasvaa. Varaudu siihen, että pystyt auttamaan itseä reitin varrella. Polkujuoksun luonteeseen kuuluu myös auttaa avuntarpeessa olevia. Jos kanssajuoksijalla näyttää olevan vaikeaa, kysy vointia ja jaksamista.
Jos matkan varrella tulee etenemisen estävä tapaturma soita järjestäjille.
Puhelin on oltava mukana, jotta voit soittaa sillä apua itselle tai toisille osallistujille. Myös me järjestäjät voimme tarvittaessa soittaa sinulle. Soittaessamme vastaa puhelimeen, vaikka sinulla olisikin kaikki hyvin.
Mikäli joudut keskeyttämään, hankkiudu lähimmälle huoltopisteelle josta huolehdimme sinut takaisin kisakeskukseen. Muista ilmoittaa keskeyttämisestäsi huoltopisteen toimitsijoille turhien etsintöjen välttämiseksi.
Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Tämän jälkeen soita järjestäjille 040 6605 281 – koordinaattisi löydät reitin kilometriviitoista!
Vastaat itse omasta vakuutusturvastasi.
Muista huolellinen urheilujuomalla/mehulla/vedellä nesteytys maalissa! Pahoinvointi saattaa iskeä saunassa -> mene viileämpään tilaan pitkäksesi ja nosta jalat ylös.
Huomioitavia asioita ja varovaisuus reitillä
- Kuusamossa voi olla lunta ja joet tulvivat, joten kaikissa jokien/purojen ylityksissä tulee noudattaa ehdotonta varovaisuutta.
- Toukokuussa voi olla pakkasta.
- Noudata erityistä varovaisuutta teiden ylityksissä.
- Luonnonvesistä juominen on mahdollista, mutta se tapahtuu omalla vastuulla.
- Reitti kulkee myös Oulangan kansallispuiston alueella. Liikkuminen on sallittua ainoastaan merkityllä reitillä.
- Emme roskaa.
- Reitti on vaativa korkeuserojen sekä pinnan epätasaisuuden ja liukkauden takia.
- Erityisen liukkaita voivat olla pitkospuut, kivet/kalliot ja puiden juuret. Polku voi olla paikoin pehmeä ja mutainen.
- Riippusillan ylitse yksi kerrallaan.
- Älä juokse riippusilloilla.
- Ole varovainen etenkin alamäessä, jos vauhtisi kiihtyy. Paikoin reitin pitkospuut voivat olla huonokuntoisia ➞ juoksu huonokuntoisten pitkospuiden kohdalla on turvallisempaa pitkosten vieressä.
- Nilkan nyrjähdyksessä ensiapuna: kylmä, koho, kompressio
- Muista nauttia riittävästi nestettä ja suoloja!
- Jos et pysty jatkamaan matkaa: pidä itsesi lämpimänä ja hakeudu järjestäjän neuvomaan paikkaan.
- Osallistujat luovat omalla toiminnallaan turvallisen tapahtuman.
Jotta palautuminen taipaleen rasituksesta lähtee hyvin käyntiin, tarjoamme maalissa Feelian keittoruokailun. Ruokaa on maalissa tarjolla juoksijoille siihen asti kunnes maali sulkeutuu.
Päiväkävijöille peseytyminen on mahdollista hiihtostadionin tiloissa.
Palkintojenjaon ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.
Osallistuja voidaan hylätä tai antaa aikasakko seuraavista syistä
- Roskaaminen
- Epäurheilijamainen käytös
- Ulkopuolisen huollon käyttö muualla kuin sallituissa paikoissa
- Toisen osallistujan auttamatta jättäminen
- Puuttuva pakollinen varuste
- Reitiltä poikkeaminen tai oikaiseminen
- Kaikilla huoltopisteillä on käytävä
- Määräajan umpeutuminen / CUT OFF
166 km = 36 h, Hautajärvi; 17 h
83 km 18 h
55 km 14 h
34 km 10 h - Noudatamme tapahtumassa polkujuoksijan etikettiä
Muutokset
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkista ajankohtaiset ohjeet tältä sivustolta kisan alla.