Tapahtumaopas - NUTS Karhunkierros -polkujuoksu

Ilmoittautumisen ohjeita

👥 Lähtöjakso ja reitille lähtö

Lähtöalueelta osallistujia päästetään reitille hallitusti tilanteen ja reitin kapasiteetin mukaan. Syksyllä valittu lähtöjakso ei ole osallistujalle osoitettu varsinainen lähtöryhmä. Ajanotto alkaa todellisesta lähdöstäsi.
Ilmoittautuessasi valitset karkean lähtöjakson, jonka aikana aiot lähteä reitille. Keväällä valitset lähtöbussin bussivuoron Rukalta tai omalla kyydillä tullessasi saapumisajan lähtöalueelle. Nämä valinnat eivät ole varsinainen lähtöryhmä eivätkä tarkka lähtöhetki reitille.
13 ja 166 km:n lähtöalue on Rukalla. Näille matkoille ei tarvita lähtöbussia Rukalta; reitille päästämisen tarkka rytmi vahvistetaan erikseen.

📝 Ilmoittautuminen

Ilmoittautuessasi valitset lähtöjakson. Keväällä bussilla tuleva valitsee bussivuoron Rukalta ja omalla kyydillä tuleva saapumisajan lähtöalueelle. Valintojen ohjeet julkaistaan ennen niiden avaamista.
🤝 Jos haluat saapua kaverin kanssa lähtöalueelle, valitkaa mahdollisuuksien mukaan sama lähtöjakso ja keväällä sopivat bussivuorot tai saapumisajat. Reitille päästetään lähtöalueen tilanteen mukaan, joten yhteistä tarkkaa lähtöhetkeä ei luvata.

📍GPS-seuranta & laitteet

Voit vuokrata GPS-seurannan kauttamme pitkille matkoille, kuten esimerkiksi Karhunkierros & Ylläs Pallaksen ultramatkoille.
⚠️ GPS-seurannan vuokraaminen alkaa noin 2 viikkoa ennen tapahtumaa.

ℹ️ GPS-seuranta on vuokralaite, joka näyttää sijaintisi reaaliajassa netissä. Ystäväsi ja kannustusjoukkosi voivat seurata etenemistäsi kartalla ja kannustaa kotisohvalla etenemistäsi tai tavoittaa sinut helpommin reitin varrelta. GPS -seurannan saatavuus vaihtelee palveluntarjoajien resurssien mukaan. Ensisijaisesti seuranta varataan omissa osallistujatiedoissa. Muutamia seurantalaitteita voi kuitenkin vapautua vielä tapahtuman käynnistyttyä. Jos haluat vielä tapahtuman aikana vuokrata GPS -seurannan, voit kysyä vapaita GPS -laitteita info-pisteeltä numerolappujen jaon yhteydestä NUTS -henkilökunnalta.

GPS -seuranta avautuu kun tapahtuma käynnistyy. Löydät GPS -seuranta linkin tapahtumien nettisivuilta sekä NUTSin sosiaalisesta mediasta

Miten GPS-seuranta toimii?
💚Saat opastuksen GPS -laitteeseen hakiessasi sen numerolappujen jaon yhteydessä.

1. Paina päällä olevasta napista noin 5 sekuntia. Kun päästät irti, valot vilkkuvat
➡️ laite on käyttövalmis.

2. Tarkista ennen lähtöä GPS seuranta linkin kautta, että laitteesi on näkyvillä kartassa. GPS linkin löydät tapahtuman nettisivuilta sekä sosiaalisesta mediasta.

⚠️Älä säilytä GPS -laitetta avaruuslakanan tai vesipullon alla (tällöin GPS ei saa signaalia)

🚌 Lähtöbussi Rukalta

34, 55 ja 83 km:lle on tarjolla maksullinen lähtöbussi Rukalta lähtöalueelle. Bussilla tuleva valitsee keväällä bussivuoron lähtöajan Rukalta. Omalla kyydillä tuleva valitsee keväällä saapumisajan lähtöalueelle. Tiet ovat kapeita ja pysäköinti voi olla rajallista.
13 ja 166 km:n lähtöalue on Rukalla, joten näille matkoille ei ole lähtöbussia Rukalta.

ℹ️🚌 Tietoa bussikuljetuksesta

Bussivuorojen ajat ja matkan käytännön ohjeet julkaistaan ennen kevään valintaa.
Noudata perillä juontajien ja toimitsijoiden antamia ohjeita.
Lähtöalueella voit käydä vessassa ja tehdä muut valmistelut. Siirry starttiin, kun olet valmis, ja noudata henkilöstön ohjeita. Bussivuoro ei ole oma reitille lähtevä lähtöryhmä.

Lunastamalla osallistumisoikeuden valitsemallesi matkalle saat mahtavien juoksukumppanien ohella:
📝 Ajanotolla varustetun oman numerolapun & hakaneulat
⛺️Huoltopisteiden juoma- ja energiahuollon
🏁❌Jos matka jää kesken, kuljetamme sinut huoltopisteiltä maaliin nk. “raatobussilla”.
🍽️ Maalissa juoksukamujen kanssa juttu kulkee tarjottavassa maaliruokailussa soppalautasen äärellä, ja päiväkävijöille on tarjolla peseytymismahdollisuus Rukan Hiihtostadionin tiloissa.
🚩Luonnollisesti reitinmerkkaus teille juoksijoille kuuluu pakettiin!
🥇Osallistumismaksu sisältää myös pienen muiston juoksusta: saat mitalin kaulaan ylittäessäsi maaliviivan!

DROP BAGIN KULJETUS
🧳166 km sarjan osallistujille kuljetamme huoltokassin, “drop bagin”, Rukalta Oulankaan luontokeskukselle ja kääntöpaikalle Hautajärvelle.
🧳 83 km sarjan osallistujille kuljetamme huoltokassin, “drop bagin”, Rukalta Oulangan luontokeskukselle.

Muiden sarjojen osallistujat voivat jättää lähtöpaikoilla ylimääräiset lämmittelyasut maaliin palautettaviksi.

Hinnat sisältävät alv:n 10 %.

Tapahtumaohje ja säännöt

💚 Tutustu ohjeisiin ja sääntöihin huolella. Ohjeet on tehty taataksemme teidän turvallisuutenne tapahtumassa 💚

⚠️Varuste- ja turvallisuusohjeiden vastainen toiminta voi johtaa hylkäykseen tai aikasakkoon.

❓Tutustu myös Usein Kysyttyihin Kysymyksiin 👉 täältä!

Karhunkierros 2027:n tarkka tapahtumaviikon aikataulu ja numeronhaku vahvistetaan erikseen. Ilmoittautuessasi valitset karkean lähtöjakson; keväällä valitset lähtöbussin bussivuoron Rukalta tai omalla kyydillä tullessasi saapumisajan lähtöalueelle. Reitille lähtö tapahtuu lähtöalueen tilanteen mukaan.

Tapahtumakeskus

Tapahtumakeskus, Rukan kylä
📍Osoite: Rukankyläntie 6, 93830 Kuusamo

👏 TAPAHTUMAN PALVELUT TAPAHTUMAKESKUKSESSA

Kilpailunumeroiden jako: vuoden 2027 aukioloajat vahvistetaan erikseen.
Varustesäilytys
166 km:n lähtöalue Rukalla; vuoden 2027 tarkka aikataulu vahvistetaan erikseen
Kaikkien matkojen maali
Palkintojenjako
Expo / myyntialue

Numeroiden jako

Saat numerolapun, jossa on ajanottochip sekä hakaneulat.
🧳83 km ja 166 km juoksijat saavat lisäksi matkakohtaisen määrän huoltokasseja (drop bageja) sekä pussikohtaiset tarrat drop bageihin.

➕🧳83 km, 55 km sekä 34 km juoksijoille jaetaan lisäksi vielä ylimääräinen pussi sekä juoksijakohtainen tarra käytettäväksi mikäli tarvitset starttipaikalle vielä lämmintä vaatetta. Tätä pussia käyttäen starttipaikoilta vaatteet palautuvat maalialueelle.

166KM & 83KM DROP BAGIT
👉Luovuta drop bag järjestäjälle numeroiden jaossa osoitettuun paikkaan.
👉Huoltopistekassien vuoden 2027 luovutusajat vahvistetaan erikseen.
👉Merkitse suljettu kassi selkeästi antamallamme tarralla, josta löytyy kisanumerosi, nimesi sekä huoltopiste, jonne varusteesi haluat kuljetettavan.

HUOM! Drop bageihin EI saa laittaa tai jättää sauvoja!

ℹ️Mahdollisiin kysymyksiisi vastaa info@nuts.fi tai
0400 816 875 / Jokke
040 6605 280 / Eppu

Pysäköinti Rukalla

⚠️ Tapahtuman aikana Rukan kävelykylässä on parkkitilaa rajoitetusti ja parkkitila tulee loppumaan viimeistään perjantain aikana. Suosittelemme tutustumaan Rukan alueen pysäköinti mahdollisuuksiin, julkiseen liikenteeseen, sekä matkustamaan paikan päälle Pohjolan matkan toteuttamilla yhteyksillä.

👉 Tutustu pysäköintiin Rukalla täältä!

Mikäli liikut yksityisautolla, pyri suosimaan kimppakyytejä rajallisten pysäköintimahdollisuuksien vuoksi. Muista, että on muutakin kuin tapahtumaan liittyvää liikennettä, joten ethän pysäköi tien tukkeeksi!

🚌 Lähtöbussi Rukalta

34, 55 ja 83 km:lle on tarjolla maksullinen lähtöbussi Rukalta lähtöalueelle. Bussilla tuleva valitsee keväällä bussivuoron lähtöajan Rukalta. Omalla kyydillä tuleva valitsee saapumisajan lähtöalueelle. Tiet ovat kapeita ja pysäköinti voi olla rajallista.
13 ja 166 km:n lähtöalue on Rukalla, joten näille matkoille ei ole lähtöbussia Rukalta.

ℹ️🚌 Tietoa bussikuljetuksesta

Bussivuorojen ajat ja matkan käytännön ohjeet julkaistaan ennen kevään valintaa.
Noudata perillä juontajien ja toimitsijoiden antamia ohjeita.
Valmistaudu lähtöalueella, siirry starttiin kun olet valmis ja noudata henkilöstön ohjeita. Bussivuoro ei ole varsinainen lähtöryhmä; ajanotto alkaa todellisesta lähdöstä.

🚗Saapuminen lähtöön omalla autolla

Rukakylä 13km
Rukakylälle saavuttaessa pysäköinti Stadionin parkkipaikalla.
Google Maps >

Juuma 34km sekä Basecampin huolto
Juumassa on runsaasti pysäköintilaa ja sinne pääsee helposti omalla autolla. Tie Basecampille on suljettu juoksijoiden huoltajilta sekä kannustajilta.

Oulanka 55km
Mikäli aiot saapua Oulankaan omalla kyydillä, pysäköinti on järjestetty Käylän Korpihoville, josta mahdollisen paikallisen sukkulakuljetuksen vuoden 2027 liikennöinti vahvistetaan erikseen. Näin vältetään ruuhkat ja turha ajelu ahtaalla tiellä. Oulangassa on hyvin rajallisesti pysäköintitilaa.

Suosittelemme 55 km osallistujille vahvasti lähtöbussien käyttöä Rukalta. Sama pysäköintiohje koskee myös 166 km osallistujien huoltajia, jotka liikkuvat Oulangan alueella perjantai-iltana.

Napapiiri / Hautajärvi 83km & 166km kääntöpaikka
Pysäköintialueen rajallisuudesta johtuen toivomme, että juoksijat saapuvat lähtöön lähtöbusseilla. Napapiirillä on hyvin rajallisesti pysäköintitilaa.

🚗Yksityisautoilla liikkumista kannattaa välttää Karhunkierroksen varteen johtavilla reiteillä, sillä pysäköintipaikkoja on niukasti. Tapahtuman järjestäjä suosittelee hyödyntämään ilmaisia kannustusbusseja.

Kaikkien matkojen polut seuraa hyvin merkittyä Karhunkierroksen vaellusreittiä.
Merkkeinä ovat
🚩 Karhunkierros -kyltit
🚩Kilometriviitat
🚩Oranssit tai keltaiset täplät puissa.

🚩Reitti merkitään järjestäjän toimesta oransseilla lipputikuilla, sinivalkoisilla ohjekylteillä ja NUTS-nauhalla.

Tutustu lisää:

Karhunkierroksen reittikuvaus Luontoon.fi
Löydät linkit kelloon ladattaviin reittitiedostoihin kunkin kilpailumatkan kuvauksen kautta Matkat ja reitit -osiossa.

Tapahtuman reittimerkit näyttävät tältä. Ⓒ Niina Matturi

Metsähallituksen merkit reitillä kertovat kilometrit. | Kilometer signs by The official Karhunkierros route Ⓒ Niina Matturi

Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin. Tapahtumahenkilöstö voi tarkastaa pakolliset varusteet lähdössä tai pistotarkastuksin juoksun aikana.
💚 Tutustu varusteiden lisätietoihin täältä!

Mikäli katsot tätä ruutua puhelimella, käännä puhelin vaakatasoon, jotta näet jokaiselle matkalle vaaditut varusteet.

pakollinen suositeltu	166 km	83 km	55 km	34 km	13 km
MATKAPUHELIN Suojaa kastumiselta ja tallenna puhelimeen tapahtumapäivystyksen numero: 040 6605 281.
ITSEKIINNITTYVÄ TUKISIDE Itsekiinnittyvä tukiside – vesitiiviisti pakattuna (min. 6cm x 100cm).
MUKI Emme roskaa kansallispuistoa kertakäyttömukeilla. Huoltopisteillä ei ole kertakäyttömukeja.
LUSIKKA Lusikka mukaan, jotta on jotain millä kauhoa soppaa naamariin. Huoltopisteillä ei ole kertakäyttölusikoita.
JUOMAPULLO TAI -PUSSI Juomapullo tai nesterakko	Min 1 l	Min 1 l	Min 1 l	Min 1 l	Min 0,5 l
AVARUUSLAKANA Hätätilanteiden lämmikeeksi.
MERKINANTOPILLI Useissa repuissa valmiina.
VARAENERGIAA Varaenergiaa hätätilanteisiin vähintään 250 kcal.
OTSALAMPPU TAI MUU HÄTÄVALAISIN Valoa etenemiseen riittää, mutta hätätilanteessa lampun kanssa uupunut on helpompi löytää hämärästä metsästä.
VEDENPITÄVÄ KUORITAKKI HUPULLA Vesipilariarvo vähintään 10 000 mm.
SORMIKKAAT Yöllä on kylmä.
JUOKSUSAUVAT Jos käytät sauvoja, niiden on oltava mukanasi koko matkan ajan. Sauvoja ei saa jättää huoltopisteille, ottaa reitin varrelta tai lähettää varustepussissa huoltopisteelle.
VARAVIRTAA Varmista, että puhelimen akku riittää maaliin asti.

	Väli seuraavalle Distance to next (km)	166 km	83 km	55 km	34 km
Napapiiri \| Arctic Circle	27,6	↑↓ 84,3	0
Oulangan luontokeskus	31,8	↑ 56,8 ↓ 111,9	27,6	0
Juuman kylä Vain 34 km lähtö \| Only 34 km Start	–	–	–	–	0
Basecamp	17,7	↑ 25,0 ↓ 143,7	59,4	31,8	10,5
Konttainen	7,3	↑ 7,3 ↓161,4	77,1	49,5	28,2
Ruka		↑ 0 ↓ 168,7	84,4	56,8	35,5

🕒Huoltopiste & maali Cut-Offit

34km startista maaliin 10h
34km startista Konttaisen Cut-Off 7h
55km startista maaliin 14h
83km startista maaliin 18h
83km startista Oulangan Cut-Off 5h
83km startista Konttaisen Cut-Off 15h
166km startista maaliin 36h
166km startista Napapiirin Cut-Off 16h
166km startista Oulangan Cut-Off 22h
166km startista Konttaisen Cut-Off 33h

ℹ️Palvelut lähdöissä

Lähtöön jättämäsi varusteet kulkeutuvat lähtöpaikalta takaisin Rukalle. Muistathan merkitä maalialueelle palautuvan varustepussisi juoksunumerosi alalaidasta löytyvällä irroitettavalla lipareella, jossa on nimesi sekä juoksunumerosi. Irralliset takit ja varusteet saattavat likaantua, joten suljethan pussin huolellisesti.
Lähdöissä on bajamajat.
Lähtöalueella sijaitseva muiden matkojen huoltopiste ei ole lähtöön valmistautuvien käytössä. 34km, 55km & 83km lähdöissä ei ole erillistä vesipistettä eli täytä omat vesitarpeesi ennen starttipaikalle saapumista.
Roskat roskiksiin – kansallispuiston roskaamisesta seuraa hylkäys.

ℹ️Palvelut huoltopisteittäin

⛺ JUHANNUSKALLIO (13km)	💧🍋Vesi & NOSHT Lemon urheilujuoma 🍟🍫Taffelin sipsit, Suklaa, Marmeladi 🍌🍊Herkkumaan viipalekurkku, Banaani & Mandariini
⛺ KONTTAINEN (34km, 55km, 83km & 166km)	💧🍋Vesi & NOSHT Lemon urheilujuoma 🍟🍫Taffelin sipsit, Suklaa, Marmeladi 🍌🍊Herkkumaan viipalekurkku, Banaani & Mandariini
⛺ BASECAMP (34km, 55km, 83km & 166km) 🔥 Lämpöö ja lepoä tällä huoltopisteellä tarjoaa: Contura	💧🍋Vesi & NOSHT Lemon urheilujuoma 🍟🍫Taffelin sipsit, Suklaa, Marmeladi 🍌🍊Herkkumaan viipalekurkku, Banaani & Mandariini
⛺ OULANKA (83km & 166km) 🔥 Lämpöö ja lepoä tällä huoltopisteellä tarjoaa: Contura	💧🍋Vesi & NOSHT Lemon urheilujuoma 🍟🍫Taffelin sipsit, Suklaa, Marmeladi 🍌🍊Herkkumaan viipalekurkku, Banaani & Mandariini 🥤Coca cola, Kahvi & Tee 🥣 Keittoruoka (Bataattisosekeitto)
⛺ NAPAPIIRI / HAUTAJÄRVI (166km)	💧🍋Vesi & NOSHT Lemon urheilujuoma 🍟🍫Taffelin sipsit, Suklaa, Marmeladi 🍌🍊Herkkumaan viipalekurkku, Banaani & Mandariini 🍕Pitsaa (Vege, Juusto & Gluteeniton) 🥤Coca cola, Kahvi & Tee 🥣Keittoruoka (Linssikeitto, Riistakeitto & Riisipuuro 🍯Hillo 🍺Alkoholiton KOFF Crips Olut

Olemme ottaneet huoltopisteillä huomioon ainakin keliaakikot, vegaanit sekä suklaa-allergiset.
Huoltopisteillä on bajamajat.
166 km ja 83 km juoksijoilla on mahdollisuus jättää oma varustepussi tapahtumakeskukseen toimitettavaksi Hautajärvelle Napapiirin huoltoon sekä Oulangan luontokeskukselle. Pussit palautetaan kisakeskukseen järjestäjän toimesta tapahtumakeskukseen; vuoden 2027 palautusaika vahvistetaan erikseen.
Roskat roskiksiin – kansallispuiston roskaamisesta seuraa hylkäys.

Ulkopuolisen huoltajan käyttäminen on sallittua ainoastaan huoltopisteillä.

ℹ️Palvelut maalissa

Maalissa on tarjolla keittoruokailu juoksijoille maalin sulkeutumiseen asti – myös kasvisvaihtoehto.
Maalissa löytyy bajamajat.
Suihkut & sauna löytyy Hiihtostadionilta. Sauna käytettävissä perjantai illasta lauantai iltaan.
Roskat roskiksiin – kansallispuiston roskaamisesta seuraa hylkäys.

📱Tapahtumapäivystys 040 6605 281

💚 Puhelin on pakollinen varuste ja oltava mukana, jotta voit soittaa sillä apua itselle tai toisille osallistujille.
💚Myös me järjestäjät voimme tarvittaessa soittaa sinulle. Soittaessamme vastaa puhelimeen, vaikka sinulla olisikin kaikki hyvin.
💚 Jos matkan varrella tulee etenemisen estävä tapaturma soita järjestäjille.
💚 Mikäli joudut keskeyttämään, hankkiudu lähimmälle huoltopisteelle, josta huolehdimme sinut takaisin tapahtumakeskukseen.
💚Muista ilmoittaa keskeyttämisestäsi tapahtumapäivystykseen turhien etsintöjen välttämiseksi. Ilmoita myös selkeästi huoltopisteen toimitsijoille keskeytyksestä.

Tyypillisimpiä vaivoja polkujuoksussa ovat:
🤕hiertymät
🤕rakot
🤕 kaatumisen seurauksena syntyneet vaivat
🤕nestehukka
🤕energian loppumisen myötä tuleva uupumus.

🥶Kylmissä olosuhteissa hypotermian riski kasvaa. Varaudu siihen, että pystyt auttamaan itseäsi tai kaveria reitin varrella.
🤝Polkujuoksun luonteeseen kuuluu myös auttaa avuntarpeessa olevia. Jos kanssajuoksijalla näyttää olevan vaikeaa, kysy vointia ja jaksamista ja auta.

Muista, että vastaat itse omasta vakuutusturvastasi.

Muista huolellinen urheilujuomalla/mehulla/vedellä nesteytys niin maalissa kuin matkalla! Pahoinvointi saattaa iskeä saunassa, mene tuolloin viileämpään tilaan pitkäksesi ja nosta jalat ylös..

🆘Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua.

👉Tämän jälkeen soita tapahtumapäivystykseen 040 6605 281 – koordinaattisi löydät reitin kilometriviitoista!

Huomioitavia asioita ja varovaisuus reitillä

Kuusamossa voi olla lunta toukokuussa ja joet tulvivat, joten kaikissa jokien/purojen ylityksissä tulee noudattaa ehdotonta varovaisuutta.
Toukokuussa voi olla pakkasta.
Noudata erityistä varovaisuutta teiden ylityksissä.
Luonnonvesistä juominen on mahdollista, mutta se tapahtuu omalla vastuullasi.
Reitti kulkee myös Oulangan kansallispuiston alueella. Liikkuminen on sallittua ainoastaan merkityllä reitillä.
Emme roskaa – laita roskat huoltojen roskiksiin.
Reitti on vaativa korkeuserojen sekä pinnan epätasaisuuden ja liukkauden takia.
Erityisen liukkaita voivat olla pitkospuut, kivet/kalliot ja puiden juuret. Polku voi olla paikoin pehmeä ja mutainen.
Riippusillan ylitse 3-5 henkilö kerrallaan sillasta riippuen.
Älä juokse riippusilloilla.
Ole varovainen etenkin alamäessä, jos vauhtisi kiihtyy. Paikoin reitin pitkospuut voivat olla huonokuntoisia ➞ juoksu huonokuntoisten pitkospuiden kohdalla on turvallisempaa pitkosten vieressä.
Nilkan nyrjähdyksessä ensiapuna: kylmä, koho, kompressio.
Muista nauttia riittävästi nestettä ja suoloja!
Jos et pysty jatkamaan matkaa: pidä itsesi lämpimänä ja hakeudu järjestäjän neuvomaan paikkaan sekä ilmoita tapahtumapäivystykseen.
Luomme yhdessä turvallisen tapahtuman – välitä juoksukumppanistasi ja lue ohjeet huolella!