Tapahtumaohjeet

Ilmoittautumisen ohjeita

Lähtöryhmät

  • 34 km, 55 km ja 83 km matkat starttaavat noin 50 hengen lähtöryhmissä. Lähtöryhmien käyttö on tärkeää, sillä reitillä on riippusiltoja ja muita pullonkauloja, jotka saattavat hidastaa juoksijoiden etenemistä. Haluamme, että pääset sujuvasti matkaan!
  • Valitse alustava puolentoista tunnin lähtöhaarukka eli lähtöryhmä ilmoittautumisen yhteydessä. Lähtöhaarukkaa tarkennetaan myöhemmin keväällä, jolloin saat tiedon tarkemmasta ajasta.
  • 166 ja 13 kilometrin lähdöt tapahtuvat massastartteina, joissa ei ole lähtöryhmiä.

Bussikuljetus Rukalta lähtöön

  • 34 km, 55 km ja 83 km matkoille voit varata maksullisen bussikuljetuksen Rukan kävelykylästä lähtöpaikalle osallistujatiedoissasi. Voit myös saapua lähtöpaikalle omalla kyydilläsi. Huomioithan, että tiet ovat kapeita ja pysäköinti paikan päällä voi olla haastavaa, joten suosittelemme käyttämään järjestämäämme kuljetusta.
  • 166 km ja 13 km matkoilla ei ole bussikuljetusta eikä lähtöryhmiä, koska lähtö ja maali sijaitsevat suoraan tapahtumakeskuksessa.

Ilmoittautuminen

  • Ilmoittautuessasi valitset alustavan lähtöhaarukan. Saat meiltä tarkempia ohjeita valintasi tarkentamiseen myöhemmin keväällä.
  • Jos haluat startata kaverin kanssa samassa lähtöryhmässä: valitse sama lähtöhaarukka nyt ja keväällä. Olkaa nopeita valinnoissanne keväällä, sillä kevään lähtöryhmiin mahtuu noin 150 henkeä. Suosittelemme ilmoittautumaan tuolloin myöhempään lähtöryhmään, mikäli haluatte poluille yhtä aikaa isommalla jengillä.

Bussikuljetuksesta alustavasti

  • Matka kestää noin 30–45 minuuttia. Noudata perillä juontajien ja toimitsijoiden antamia ohjeita. Voit lämmitellä, käydä vessassa tai venytellä ennen kuin liityt seuraavaan lähtöryhmään starttaamaan kevään parhaille poluille!

Lunastamalla osallistumisoikeuden valitsemallesi matkalle saat mahtavien kilpakumppanien ohella huoltopisteiden juoma- ja energiahuollon. Jos matka jää kesken, kuljetamme sinut huoltopisteiltä maaliin nk. ”raatobussilla”. Luonnollisesti reitinmerkkaus teille juoksijoille kuuluu pakettiin!

166 km sarjan osallistujille kuljetamme huoltokassin, ”drop bagin”, Rukalta Oulankaan luontokeskukselle ja kääntöpaikalle Hautajärvelle sekä 83 km sarjassa Rukalta Oulangan luontokeskukselle. Muiden sarjojen osallistujat voivat jättää lähtöpaikoilla ylimääräiset lämmittelyasut maaliin palautettaviksi. Maalissa kilpakamujen kanssa juttu kulkee tarjottavassa maaliruokailussa soppalautasen äärellä, ja päiväkävijöille on tarjolla peseytymismahdollisuus Rukan Hiihtostadionin tiloissa.

Osallistumismaksu sisältää myös pienen muiston juoksusta: saat mitalin kaulaan ylittäessäsi maaliviivan!

Hinnat sisältävät alv:n 10 %.

Tapahtumaohje ja säännöt

Tutustu ohjeisiin ja sääntöihin huolella. Mm. varuste- ja turvallisuusohjeiden vastainen toiminta voi johtaa hylkäykseen tai aikasakkoon. Ohjeet on tehty taataksemme teidän turvallisuutenne tapahtumassa, ei mielivaltaisen kiusan vuoksi.

Alustava NUTS Karhunkierros 2025 aikataulu

TORSTAI
PERJANTAI
08.00 ➞ 166 km lähtöRukan kävelykylä
18.00 ➞55 km lähtö
50 hengen lähtöryhmät		Oulangan luontokeskus, Liikasenvaarantie 132 Kuusamo
22.00 ➞83 km lähtö
50 hengen lähtöryhmät		Napapiiri, Karhunkierroksen luontokeskus, Hautajärventie 414 Salla
LAUANTAI
10.00 ➞ 34 km lähtö
50 hengen lähtöryhmät		Retkietappi, Juumantie 134, Kuusamo (Käylä)
16.00 ➞ 13 km lähtö
250 hengen lähtöryhmät		Rukan kävelykylä
Maali sulkeutuuAikaraja lähdöstä
166 km = 36 h, Hautajärvi; 17.00 h
83 km 18 h
55 km 14 h
34 km 10 h

Rukan kylä

Osoite: Rukankyläntie 6, 93830 Kuusamo

Tapahtuman palvelut tapahtumakeskuksessa:

  • Kilpailunumeroiden jako
  • Varustesäilytys
  • 166 km lähtö
  • Kaikkien matkojen maali
  • Palkintojenjako
  • Hiihtostadionin suihkutilat

Numeroiden jako

Juoksijan tulee noutaa numeronsa henkilökohtaisesti!

Saat numerolapun ajanottochipillä sekä hakaneulat. 83 km ja 166 km juoksijat saavat lisäksi matkakohtaisen määrän huoltokasseja (spare bageja) sekä pussikohtaiset tarrat spare bageihin.

83 km, 55 km sekä 34 km juoksijoille jaetaan lisäksi vielä ylimääräinen pussi sekä juoksijakohtainen tarra käytettäväksi mikäli tarvitset starttipaikalle vielä lämmintä vaatetta. Tätä pussia käyttäen starttipaikoilta vaatteet palautuvat maalialueelle.

166 km sekä 83 km matkojen juoksijoiden drop bagit: luovuta järjestäjälle numeroiden jaossa osoitettuun paikkaan. 166 km juoksijoiden drop bagit tulee olla toimitettuna järjestäjille perjantaina 07.30 mennessä sekä 83 km bagit perjantaina 20.00 mennessä. Merkitse suljettu kassi selkeästi antamallamme tarralla, josta löytyy kisanumerosi, nimesi sekä huoltopiste, jonne varusteesi haluat kuljetettavan.

HUOM! Drop bageihin EI saa laittaa tai jättää sauvoja!

Mahdollisiin kysymyksiisi vastaa info@nuts.fi tai
0400 816 875 / Jokke
040 6605 280 / Eppu

  • 166 km edestakaisin Ruka – Hautajärvi (Napapiiri) – Ruka
  • 83 km Hautajärvi (Napapiiri) – Ruka
  • 55 km Oulanka – Ruka
  • 34 km Juuma – Ruka
  • 13 km Ympyrälenkki Rukalla

Polku seuraa hyvin merkittyä Karhunkierroksen vaellusreittiä. Merkkeinä ovat Karhunkierros -kyltit ja kilometriviitat sekä oranssit tai keltaiset täplät puissa. Reitti merkitään järjestäjän toimesta oransseilla lipputikuilla, sinivalkoisilla ohjekylteillä ja NUTS-nauhalla.

Tapahtuman reittimerkit näyttävät tältä. Ⓒ Niina Matturi
Metsähallituksen merkit reitillä kertovat kilometrit. | Kilometer signs by The official Karhunkierros route Ⓒ Niina Matturi
  • pakollinen
  • suositeltu

Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin. 

Varustetarkastukset

Reitillä järjestetään varusteiden pistotarkastuksia sekä mahdollinen varustekontrolli Oulangan huoltopisteellä 83km ja 166km juoksijoille. Mikäli varusteet eivät ole kunnossa pakollisten osalta, saattaa juoksija saada aikasakkoa tai diskauksen.

Vapaaehtoisista varusteista sauvat on kuljetettava lähdöstä maaliin, niitä ei saa olla huoltokassissa/spare bagissa.

13 km

Jaamme

  • Numerolappu ja hakaneulat – kiinnitä numero näkyvälle paikalle rintaan tai kisavyöllä vyötäisille

Tuo mukanasi:

  • Toimiva matkapuhelin ladatulla akulla – suojaa kastumiselta ja tallenna puhelimeen tapahtumapäivystyksen numero: 040 6605 281
  • Elastinen tukiside – vesitiiviisti pakattuna (min. 6cm x 100cm)
  • Muki ja lusikka – emme roskaa kansallispuistoa kertakäyttömukeilla. Lusikaksi mainio mukaanpakattava on esim. spork joka menee hyvin piiloon vaikkapa juoksuliiviin pullotaskuun. Lusikka mukaan, jotta on jotain millä kauhoa soppaa naamariin.

Sarjat 34 – 166 km

Jaamme

  • Numerolappu ja hakaneulat – kiinnitä numero näkyvälle paikalle rintaan tai kisavyöllä vyötäisille
  • 34–166 km: GPS-seurantalähetin vuokrattavissa omissa keväällä omissa osallistujatiedoissa (saatavuuden mukaan)

Tuo mukanasi

  • Toimiva matkapuhelin ladatulla akulla – suojaa kastumiselta ja tallenna puhelimeen tapahtumapäivystyksen numero: 040 6605 281
  • Elastinen tukiside – vesitiiviisti pakattuna (min. 6cm x 100cm)
  • Juomapullo tai -pussi vähintään 1 litra (yhteensä).
  • Avaruuslakana hätätilanteiden lämmikkeeksi
  • Merkinantopilli
  • Muki ja lusikka – emme roskaa kansallispuistoa kertakäyttömukeilla. Lusikkana esim. spork helpottaa ruokailuissa reitillä tai maalissa
  • Varaenergiaa hätätilanteisiin vähintään 250 kcal
  • Otsalamppu, valoa etenemiseen riittää mutta hätätilanteessa lampun kanssa uupunut on helpompi löytää hämärästä metsästä
  • Suolaa/elektrolyyttijuomaa, helpottaa imeytymisongelmissa
  • Rakkolaastareita, urheiluteippiä
  • WC-paperia, käsidesi
  • Vedenpitävä kuoritakki
  • Juoksusauvat – Mikäli käytät, sauvat tulevat olla mukanasi koko matkan lähdöstä maaliin. Sauvoja ei saa olla spare bagissa

Lisäksi 83 km

  • Vedenpitävä kuoritakki – minimi vesipilariarvo 10000
  • Sormikkaat

Lisäksi 166 km

  • Otsalamppu, liikkumiseen on kirkkaalla kelillä riittävästi valoa, mutta pilvisellä säällä kartan ja kylttien lukemiseen saattaa tarvita lamppua
  • Vedenpitävä kuoritakki – minimi vesipilariarvo 10000
  • Sormikkaat
  • Powerbank (puhelimessa tulee riittää virtaa maaliin asti)

Suosittelemme käyttämään korkillisia energiageelejä. Vie roskat huoltopisteiden roskiksiin.

Huoltopisteet: 

  • kts. oma huolto.
Paikka34 km55 km83 km166 kmVäliMatka 34 kmMatka 55 kmMatka 83 kmMatka 166 kmSulkemisaika
Ruka0
Konttainen6,76,7
Basecamp16,923,6
Oulangan luontokeskus 31,955,5
Napapiirin Huolto / Arctic Circle Aid Station 27,4082,9
Oulangan luontokeskus 27,4027,4110,3
Juuman kylä–0–––
Basecamp31,910,031,959,3142,2
Konttainen16,926,948,876,2159,1
Ruka Finish6,733,655,582,9165,8

Huoltopisteillä on tarjolla vettä, urheilujuomaa, sipsejä sekä suklaata. Olemme ottaneet huoltopisteillä huomioon ainakin keliaakikot, vegaanit sekä suklaa-allergiset. Lisäinfoa huoltotarjonnasta tulossa keväällä.

Reitin varrella on retkeilijöiden käyttöön suunniteltuja käymälöitä sekä huoltopisteillä bajamajat.

Oma huolto: 166 km ja 83 km juoksijoilla on mahdollisuus jättää oma huoltokassi tapahtumakeskukseen toimitettavaksi Hautajärvelle Napapiirin huoltoon sekä Oulangan luontokeskukselle. Kassit palautetaan kisakeskukseen järjestäjän toimesta lauantai alkuiltaan klo 18.00 mennessä.

Ulkopuolisen huoltajan käyttäminen on sallittua ainoastaan huoltopisteillä.

Lähtöön jättämäsi varusteet kulkeutuvat lähtöpaikalta takaisin Rukalle. Muistathan merkitä maalialueelle palautuvan varustepussisi juoksunumerosi alalaidasta löytyvällä irroitettavalla lipareella, jossa on nimesi sekä juoksunumerosi. Irralliset takit ja varusteet saattavat likaantua, joten suljethan pussin huolellisesti.

Tyypillisimpiä vaivoja juoksussa ovat hiertymät, rakot, kaatumisen seurauksena syntyneet vaivat, nestehukka sekä energian loppumisen myötä tuleva uupumus. Kylmissä olosuhteissa hypotermian riski kasvaa. Varaudu siihen, että pystyt auttamaan itseäsi tai kaveria reitin varrella. Polkujuoksun luonteeseen kuuluu myös auttaa avuntarpeessa olevia. Jos kanssajuoksijalla näyttää olevan vaikeaa, kysy vointia ja jaksamista ja auta.

Jos matkan varrella tulee etenemisen estävä tapaturma soita järjestäjille. Muista tallentaa

Puhelin on oltava mukana, jotta voit soittaa sillä apua itselle tai toisille osallistujille. Myös me järjestäjät voimme tarvittaessa soittaa sinulle. Soittaessamme vastaa puhelimeen, vaikka sinulla olisikin kaikki hyvin.

Mikäli joudut keskeyttämään, hankkiudu lähimmälle huoltopisteelle, josta huolehdimme sinut takaisin tapahtumakeskukseen. Muista ilmoittaa keskeyttämisestäsi tapahtumapäivystykseen turhien etsintöjen välttämiseksi. Ilmoita myös selkeästi huoltopisteen toimitsijoille keskeytyksestä.

Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Tämän jälkeen soita tapahtumapäivystykseen 040 6605 281 – koordinaattisi löydät reitin kilometriviitoista!

Muista, että vastaat itse omasta vakuutusturvastasi.

Muista huolellinen urheilujuomalla/mehulla/vedellä nesteytys niin maalissa kuin matkalla! Pahoinvointi saattaa iskeä saunassa, mene tuolloin viileämpään tilaan pitkäksesi ja nosta jalat ylös..

Huomioitavia asioita ja varovaisuus reitillä

  • Kuusamossa voi olla lunta toukokuussa ja joet tulvivat, joten kaikissa jokien/purojen ylityksissä tulee noudattaa ehdotonta varovaisuutta.
  • Toukokuussa voi olla pakkasta.
  • Noudata erityistä varovaisuutta teiden ylityksissä.
  • Luonnonvesistä juominen on mahdollista, mutta se tapahtuu omalla vastuullasi.
  • Reitti kulkee myös Oulangan kansallispuiston alueella. Liikkuminen on sallittua ainoastaan merkityllä reitillä.
  • Emme roskaa – laita roskat huoltojen roskiksiin.
  • Reitti on vaativa korkeuserojen sekä pinnan epätasaisuuden ja liukkauden takia.
  • Erityisen liukkaita voivat olla pitkospuut, kivet/kalliot ja puiden juuret. Polku voi olla paikoin pehmeä ja mutainen.
  • Riippusillan ylitse yksi kerrallaan.
  • Älä juokse riippusilloilla.
  • Ole varovainen etenkin alamäessä, jos vauhtisi kiihtyy. Paikoin reitin pitkospuut voivat olla huonokuntoisia ➞ juoksu huonokuntoisten pitkospuiden kohdalla on turvallisempaa pitkosten vieressä.
  • Nilkan nyrjähdyksessä ensiapuna: kylmä, koho, kompressio.
  • Muista nauttia riittävästi nestettä ja suoloja!
  • Jos et pysty jatkamaan matkaa: pidä itsesi lämpimänä ja hakeudu järjestäjän neuvomaan paikkaan sekä ilmoita tapahtumapäivystykseen.
  • Luomme yhdessä turvallisen tapahtuman – välitä juoksukumppanistasi ja lue ohjeet huolella!

Jotta palautuminen taipaleen rasituksesta lähtee hyvin käyntiin, tarjoamme maalissa Feelian keittoruokailun. Ruokaa on maalissa tarjolla juoksijoille siihen asti kunnes maali sulkeutuu. Tarjolla on myös kasvisvaihtoehto.

Päiväkävijöille peseytyminen on mahdollista Hiihtostadionin tiloissa.

Palkintojenjaon ajankohta ilmoitetaan myöhemmin keväällä. Tervetuloa hurraamaan ja kilisyttämään NUTS-kelloja podiumpaikkalaisille!

Osallistuja voidaan hylätä tai antaa aikasakko seuraavista syistä

  • Roskaaminen
  • Epäurheilijamainen käytös
  • Ulkopuolisen huollon käyttö muualla kuin sallituissa paikoissa
  • Toisen osallistujan auttamatta jättäminen
  • Puuttuva pakollinen varuste
  • Reitiltä poikkeaminen tai oikaiseminen
  • Kaikilla huoltopisteillä on käytävä
  • Määräajan umpeutuminen / CUT OFF
    166 km = 36 h, Hautajärvi; 17 h
    83 km 18 h
    55 km 14 h
    34 km 10 h
  • Noudatamme tapahtumassa polkujuoksijan etikettiä

Muutokset

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkista ajankohtaiset ohjeet tältä sivustolta tapahtuman alla.